利用規約

減酒日記は omikuji.dev の共通利用規約とプライバシーポリシーに従って運営しています。 アカウント登録時の同意は、共通規約と下記の「減酒日記のルール」の両方を対象とします。 同じアカウントで別の日記に書くときは、その日記のルールも対象になります(書く画面に表示されます)。

減酒日記のルール

  • 減酒日記は、20歳以上の方の記録に限ります。
  • お酒を減らせた日・飲まずにすんだ日のことを書く日記です。うまくいかなかった日は、書かずに閉じてかまいません(それは失敗ではなく、この日記のルールです)。
  • 減らせた量の多い少ないで、ほかの方の記録を比べたり評価したりしないでください。一杯減らせた日と、断酒を何年も続けている日は、どちらも同じ1件です。
  • お酒の銘柄・店・買い方をすすめる書き方や、飲酒をあおる表現はご遠慮ください。
  • 治療法・薬・商品をすすめる書き方や、医学的な助言と受け取れる書き方はしないでください。心配なことは医療機関にご相談ください。
  • 書いたものは、ログインしていない人も含めて誰でも読めます。通院や診断のことを書くかどうかは、公開されることを踏まえてご自分で判断してください。
  • 実在の人物(家族・同僚・お店の方など)について、本人が特定できる情報や、名誉を傷つける内容は書かないでください。
急にやめる前に、体のことを確かめてください

毎日たくさん飲んでいる方が自己判断で急にお酒を断つと、手のふるえ・発汗・不眠・けいれん・幻覚などの離脱症状が出ることがあり、まれに命にかかわります。減らしはじめる前に、医療機関にご相談ください。減酒日記は記録を残す場所であって、治療やその代わりになるものではありません。ここに書かれていることは、書いた人それぞれの経験であり、医学的な助言ではありません。

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