減らした
本日は家事を全部終わらせてから飲むと決めて、実際にそうしたが、17時になってしまった。
もう十分頑張ったしいいかと思って飲んだが、やはり早かった。
もう普段通り飲みそうだったが、ちょうど白米が炊き終わったので、酒はやめて、白米をたくさん食べることにした。
結果普段よりも減らすことができた。
- 今日の減らせかた
- いつもより減らせた
- きつかった場面
- 食事どき
- 今日の調子
- しんどかった
- 乗り切りかた
- 食べたいものを食べる
本日は家事を全部終わらせてから飲むと決めて、実際にそうしたが、17時になってしまった。
もう十分頑張ったしいいかと思って飲んだが、やはり早かった。
もう普段通り飲みそうだったが、ちょうど白米が炊き終わったので、酒はやめて、白米をたくさん食べることにした。
結果普段よりも減らすことができた。