omikujiの減酒日記

減らした

本日は家事を全部終わらせてから飲むと決めて、実際にそうしたが、17時になってしまった。

もう十分頑張ったしいいかと思って飲んだが、やはり早かった。

もう普段通り飲みそうだったが、ちょうど白米が炊き終わったので、酒はやめて、白米をたくさん食べることにした。

結果普段よりも減らすことができた。

今日の減らせかた
いつもより減らせた
きつかった場面
食事どき
今日の調子
しんどかった
乗り切りかた
食べたいものを食べる

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